在日常那点卫生保健的事儿里，好多人都把脸啊、身子啊怎么弄干净看得特重，可唯独肛门那旮旯，就跟被扔到九霄云外似的，没人爱搭理。其实啊，养成 “洗屁股” 这好习惯天牛宝，时不时地把肛门拾掇干净喽，对咱自个儿的健康和日子，那好处可海了去了，保准你想不到。
肛门这玩意儿，在人体消化系统里那可是最后一站，专门负责把消化完的那些废物给弄出去。它可不光是管着身体里那代谢的平衡，还得保证肠道能顺顺当当干活儿呢。可这肛门的地儿吧，倒霉就倒霉在它太容易脏了，尤其是在会阴那块又暖又潮的地儿，细菌和病毒就跟在自个儿家似的，可劲儿繁殖。你要是拉完屎不赶紧弄干净，那粪便里的细菌和渣子就全赖在肛门边上不走了，这感染的风险立马就蹭蹭往上涨，什么肛周脓肿啊、肛瘘啊，还有肛门刺挠、起湿疹这些闹心事儿，都得找上门来。
定期洗肛门，那好处绝不止一星半点，不光能把肛门病给防了，还能让那股子怪味和刺挠劲儿都少点，血液循环也能好起来，整个人的生活质量都能往上提溜一大截。咱瞅瞅洗肛门都有啥具体的好：
先说防病，把粪便里的细菌和渣子麻利儿清理干净，肛肠病就没那么容易找你麻烦。
再就是去味止痒天牛宝，把那些残留的脏东西都弄掉，细菌就没法瞎分解弄出怪味来，刺挠也能轻不少。
还有促进血液循环呢，洗的时候那点温和的刺激，能让肛门边上的血更好地流起来，自我修复的本事也跟着变强。
最后就是提升生活质量啦，肛门干干净净的，出去跟人打交道也不尴尬，自个儿心里也有底，舒坦。
那这肛门到底咋洗才对呢？这里头门道可多了去了。
先说啥时候洗，拉完屎就得赶紧洗，不然细菌就跟疯了似的长。晚上睡觉前也得洗，把这一天攒的脏东西都弄掉，夜里也能让肛门清爽点。
洗的方式也有讲究，用温水淋浴的时候，得从前边往后面冲，可别把细菌弄得到处都是。要是坐浴呢，就弄盆温水，坐一会儿，完了用软和的毛巾或者湿巾轻轻擦。
水温也得拿捏好， 37℃到 40℃就行，跟人体温差不多，既能洗干净，又不伤皮肤。
清洁用品也不能瞎用，得挑那种温和不刺激的，像专门的私处清洁湿巾或者弱酸性的沐浴露就挺好，刺激性大的肥皂可别用。
洗完了也别闲着，得把水弄干喽。用干净软和的毛巾在肛门边上轻轻按，把水吸干。要是有条件，拿吹风机开低温档吹吹，别离太近，别给烫着。内裤也得勤换，挑透气好的纯棉的，让肛门边上一直干干爽爽的，细菌就没法在那儿瞎折腾。
照着这些细致的清洗规矩来天牛宝，肛门的健康就能保住了，病也能防住，日子过得也更得劲儿。定期洗肛门这事儿，虽说简单，可太重要了，谁都得坚持。
富灯网提示：文章来自网络，不代表本站观点。
